Patrick Makaus

Bänkad efter dagens träning,sprang även hem. Löprundorna flyter på,jag känner mig snabbare starkare och har mer självkänsla. Men tänk om man kunde slå ett världsrekord,att kunna vara bäst,att ingen kan slå än.
Som kenyanen Patrick Makaus,hans tid på världsrekordet på maratondistans är 2.03.38! Helt sinnes sjukt,han måste ju sväva fram.
Vilken magi!

Felen jag gjorde i början på löpningen var att alltid ta för långa steg och ofta landade jag på hälen. Men jag har blivit mycket bättre jag strävar efter att ta korta steg och landa rakt under mig själv. Jag kommer inte bli en maraton löpare men jag älskar att springa och snart är all snö borta och sommaren här.

Lev väl

Bank möte

I väntan på ett bank möte så hinner jag med att städa och tvätta och även berätta om min och Sannas utgång i lördags.

På dagen drog vi ner på stan alla och åt en fantastiskt lunch på BL vi tog oss en varsin ÖL till maten.
Kort efter det drog jag hem till Sanna och hängde lite i soffan medans hon var alldeles uppe i svävande moln med E,han drog och vi började göra oss vackra.
20:00 anlände vi på Oscar för att köa till Nelly high heels kvällen,endast för att få oss ett par gratis skor. Och det fick vi! Vi hade en sjukt rolig kväll,gratis drinkar,goodiebag och mycket mer. Efter det möte vi upp Rebecca och Sofie för en snabb förfest för att sedan gå tillbaka,när vi var på väg ner möte vi Lina också.

Dansade hela natten och söndagen var inte speciellt trevlig,både jag och R som han också var ut låg och sov på hans soffa hela dagen,vi är verkligen för gamla för det här ;P

På söndag kvällen lämnade jag R för att åka och sova hos min älskade Lina,svullade massa gott och snackade skit.

Nu ska jag återgå till allt städande!

Fredags mys!

Lunchade på Invito (åter igen) kände verkligen att vi skulle kanske ha testat Opus som vi tänkte gå på först,eller testa nån annan maträtt på Invito?

Blev en fika på Mat & Prat på eftermiddagen och nu sitter jag hos Lina och inväntar gänget för filmkväll!
Men först måste jag läsa min Magazine Fitness!

Ps.Idag såg jag min första blomma på R gård,blev alldeles varm i kroppen,sommaren är på väg!

En effektiv Torsdag

Den här veckan gick fort!
I torsdags var både R och jag ledig så vi drog ner till lokalen och rev upp golvet som ska bytas,och tog ner allt från toaletten som ska rivas.
Vi tog oss en lunch på Subway sen en god eftermiddags fika på vårt nyfunna favorit ställe,stenstans cafe.
Vi kollade in lite soffor och dvs saker.
Kort efter det gick vi skilda vägar han skulle träffa en gammal kompis och fika lite och jag skulle på after work med stenstan,vi infann oss på invito där vi skulle prata inför alla och berätta om oss och vad vi ska öppna,en mycket trevlig kväll.
Efter det möte jag upp R igen för lite mys framför tvn innan dagen var slut.

CXWORX

På dagen cxworx pass hade dom lagt på lite nytt,men gud vad jag älskar det passet. Svetten droppar kroppen skakar och man är totalt slut körd efteråt! Och något som jag alltid har haft svårt för är plankan,och nu klarar jag att ta plankan till en högre nivå.
Men trodde jag skulle börja grina på sista övningen,ville bara lägga mig ner det sved i magen och armarna darrade men jag orkade!

Imorgon bitti blir det ett hårt spinningpass !!

Lev väl.

Stenstans bageri

I morse gick jag och R och tog en frukost på Stenstans bageri,gott mysigt och alltid lika skönt att kliva upp i tid.
Vi gick en sväng på stan sen drog han till jobbet.
Själv har jag varit i Wivex lokalen,pratat med 4 Sounds angående uthyrning av musik instrument. Kommer bli perfekt!
På Torsdag tänkte jag och R dra dit och måla lite väggar!

Hann även med en fika paus med Lagga,vi hälsade även på Jejje en sväng.

Har nyss kommit hem från Ego,tränade lite ben innan det var dax för Aerobics
med Lotta och Rebecca. Är helt slut i hela kroppen,men det är så kul!

Lev väl.

Varm choklad

Avokado

Just nu sitter jag hemma hos Sanna,har ätit avokado och keso och bara surrat massor.
Hon målar naglarna gula och jag bloggar på nya blogg appen.
Innan jag kom hit blev jag upp plockad av Lina för att bli bjuden på middag.
Vi åt tills vi höll på att spricka.

Helgen har gått snabbt,jag har jobbat och inte gjort så mycket annat då nästan alla for bort den här helgen.
I fredags möte jag och R upp Sanna och Emil för en lunch på stan,invito fick äran att ha oss där. Vi tog en runda på stan och sedan tog jag och Emil farväl för dom skulle på en hel helg i Liden.
Det var verkligen en perfekt dag!

I går kväll efter jobbet tog jag mig en promenad,för att få mysa med R när han kommit hem!

Och solen skiner mer och mer,nästan att jag inte vill ta mig till gymmet längre vill bara springa,cykla och åka Longboard nu!

Nu ska Sanna och jag fortsätta att se Discovery Science,för sanna vill bli astronaut!

Lev väl!

Livet är inte alltid en dans på rosor

Vad som händer i mitt liv just nu. I igår morse när jag och R gick till jobbet var vårkänslorna på topp,nu ikväll snöar det igen. Allt med mitt ny startade företag går framåt men med tunga sakta steg,men Snart är jag framme där vid mållinjen,och det kommer kännas så förbannat bra. Kan tala om att starta aktiebolag är inte det enklaste och dom som jobbar på banken har ju fått jobbet via kelloggs frostis kartongen. Jag älskar att solen skiner mer och mer för varje dag,och att allt med dig känns lika pirrigt som förut. Och jag kan inte leva utan mina vänner,dom är det bästa i mitt liv. Helgen som var hade jag dejt med Hanna på fredagen,kollade på en mycket underlig film men ack så bra,huvudjägarna. På lördagen spenderade jag hela dagen med min kära familj för att sedan svulla till massa gott åt melodifestivalen,äntligen vann en låt man inte behöver skämas över. På söndagen drog jag ut och hälsade på roger och sanna på jobbet,fick även praktisera lite med Sanna,roligt! Sen drog vi och kollade film och hade roligt som jämt. Livet är inte alltid en dans på rosor,men mer er är man alltid glad! Följ mig på instagram appen! A1ann

Jag vill ha sommar nu!

Var i nya lokalen en sväng igår med Linda,kollade färg på väggarna och lite sådant behövligt som skall göras. Det är mycket att göra,och trots att man känner att man hinner med sig så är tiden kort.

Har nyss ätit lax och potatis med R nu spelar han tv spel medan jag känner lugnet i soffan.
Igår åt sanna och jag sushi och hjälpte lotta att möblera om hemma hos henne.

Samtidigt som jag vill att tiden ska gå snabbt vill jag att den ska gå sakta...

Dom här vill jag ha i sommar!

Smakrik upplevelse

Tiden bara rinner ur mina händer,sjunde mars redan.

Tjej middagen del 2 blev jätte lyckad,denna gång var vi hos karin och härjade.

Det blev som vanligt en sen kväll men totalt värt det när man får tillbringa den med alla mina bästa tjejor!

Hon bjöd på en smakrik upplevelse.



Nästa middag tar sig an hos Mig i min lyx lya!

När är man redo?

Idag fick vi nycklarna!!!! Så snart drar allt arbete igång. MenNär är man egentligen redo? kommer man någonsin känna sig helt fullständigt redo,man kan vara ekonomiskt förbered och känna att det känns rätt. Men psykiskt sätt kan man aldrig veta vad som ska ske.Men jag är så fruktansvärt peppad inför allt spännande jag kommer få uppleva tillsammans med dom andra,men jag kan ändå inte hjälpa att oron kryper sig på att något kan gå fel längst vägen.Jag känner mig redo,fast ändå inte. Väntar fortfarande på svar angående serveringstillstånd,dom är verkligen inte snabba. Jag har själv lyckats blivit smittad av roger och åkt på en förkylning,men jag vägrar ligga hemma. Igår så var jag Roger,Lotta och Lagga på casinot för att lyssna på Ola som framträde. Det var en mysig kväll och han var fruktansvärt duktig,efter det drog vi till Lina,där även Sanna,Emil,Rikard var och kollade på en skräckfilm,The women in black,riktigt ryslig! Fick till och med mardrömmar.(!) I morse tog jag och R en promenad,efter det gjorde vi god Pölsa och kokade potatis,efter det åt vi efterätt i solen på min balkong. Imorgon är det middag med "självständiga kvinnornas klubb" hemma hos Karin denna gång. Lev väl! Det är alltid som mörkast strax innan gryningen