Spark i baken inspirerar
till ett hälsosamt liv
utan pekpinnar eller måsten.

Dagens träningspass blev 50 minuters fatburner spinningspass. Idag tog det emot,nåt fruktansvärt men jag pressade mig själv igenom det,utan att sitta ner utan att sänka motståndet,utan snarare höjde jag motståndet till max gräns.

Efter det gjorde jag 20 armhävningar och följde kort där efter upp med 50 situps.

Nu är jag måttligt trött och längtar tills morgondagens träningspass.