- love doesn't exist och hela livet är ett jävla disco.

Tanken.....Aldrig mer....skrämmer mig.

Visste du att...

..dina fötter svettas 6 centiliter styck en vanlig dag,utan träning. Not cool.

Har precis varit ute på en 6km springrunda,körde intervall och tempo löpning idag.

Känns verkligen skoj att jag hittat glädjen i löpningen,mitt nästa mål är att springa en halvmara,och sen kanske pressa tiden på milen.

Nån mer erfaren som kan ge några tips på vägen?

Tänkte köra en 10 veckors hård träning nu,jag är i bra form och har lyckats kommit upp i en bra kondition,men konditionen är inte riktigt där för att lyckas ta längre distanser. Men det gäller att vänja kroppen långsamt med längre distanser.

Jag har alltid gillat att använda mina ben,har spelat fotboll väldigt länge och även boxats,så fotarbete är viktigt och nåt jag är väldigt bra på. Men eftersom jag inte längre har den tiden att anpassa mig för träningstider och matcher och sånt,och egentligen inte har den glöden längre för båda sporterna så har jag hittat löpningen,jag får vara ute i naturen och anpassa mig efter mig själv,kan inte bli bättre! NU kör vi!

Mooning, att moona, är att visa nakna stjärten för en annan person eller grupp. Det är ofta tänkt som en förolämpning men kan lika väl göras för att skapa glädje, väcka debatt eller för att den enskilda personen som gör handlingen känner att den får släppa loss, gå utanför ramarna eller avreagera sig. Görs den med glimten i ögat så kan det bli något som lättar på stämningen. Ibland moonar människor i grupp.



vi gillar att moona! :)

Sofie 25 år!

Nu i helgen kommer Sofie på kärt hembesök för hon fyller nämligen 25 år fast inte fören den 31/3 men blir lite tidigt firande,och med sig har hon sofie och natalie.

Kommer bli en riktigt tjejfest på lördag,men först imorgon,middag med bästa :)

Lev väl!

Jag trodde på tron,för dess egen strålande skull. Att tro trots att den fullständiga hopplösheten stirrar en i ansiktet,trots att allting vittnar om motsatsen,att ignorera vad som förefaller vara en katastrof- vad fanns det för annat val?... Vi är så mycket starkare än vi föreställer oss,och tron är ett av människans starkaste och mest seglivande karaktärsdrag. Att tro, när vi människor hela tiden vet att det inte finns något bot för detta livs korthet, att ingenting kan läka vår grundläggande dödlighet- att tro trots allt detta är en form av mod. Att fortsätta tro på sig själv... tro på nu vad jag valde att tro på, det var det viktigaste...

Lance Armstrong,It's not About the Bike

Dum spiro, spero

Älska,glömma och förlåta.

Det var en tavla som hängde på våran köksvägg under hela min uppväxt,att vara uppvuxen i en kristen familj och miljö är annorlunda,jag kommer ihåg ganska starkt hur svårt det var för mig att komma in i gymnasiet,hur svårt det var att anpassa sig,efter att ha gått i en kristen skola ettan till nian och fått den (om man nu kan kalla det så) särbehandligen man behövt,hade mvg i allt och lite till. Var en topp elev.

Men sen kom jag ut till vida världen,till verkligheten. Som en BOMB for jag ner,långt,och vågade inte ta mig upp....men sen minns jag,allt jag lärt mig(av min mor),att det vara inte att tro och förlita sig på honom utan på mig själv,jag var min egen lyckta på vägen han gick bara bervid mig och såg till att lycktan aldrig släcktes.

Jag är min egen styrka,styrkan hade jag byggt upp själv,med hjälp av många att räcka mig pinnarna jag behövde så byggde jag allt själv. Ibland sveptes verkligheten över mig och huset jag byggt upp brast,men grunden var alltid kvar. Så återigen med många armas hjälp byggdes jag upp igen,pinne för pinne,med varje pinne av min egen styrka.

Just idag lever jag inget kristet liv,jag har fortfarande en tro kvar,en tro på att det finns något myckte starkare än oss.

Men om du vill läsa en enda bok som tar upp vad livet handlar om så ska du läsa den här!

Lev väl!

”Er kärlek skall vara uppriktig. Avsky det onda, håll fast vid det goda. Visa
varandra tillgivenhet och broderlig kärlek, överträffa varandra i ömsesidig
aktning. Slappna inte i er iver, håll er brinnande i anden. Tjäna Herren.
Gläd er i hoppet, var uthålliga i lidandet och ihärdiga i bönen. Hjälp Guds
heliga med vad de behöver, vinnlägg er om gästfrihet. Välsigna dem som
förföljer er, välsigna dem och förbanna dem inte. Gläd er med dem som
gläder sig och gråt med dem som gråter. Bemöt alla lika och håll er inte
för goda att umgås med dem som är ringa. Var inte självkloka.”, Rom
12:9-16.

Snorig

"Det här är jordens vackraste plats.

Det finns många sådana platser.Varje man,varje kvinna,bär i sitt sinne en bild av den perfekta platsen,så må den vara känd eller okänd,verklig eller uppdiktad..

Det finns inga gränser för människans förmåga att längta hem. Teologer,piloter och astronauter har till och med känt hur hemmet kallat på dem uppifrån skyn,i världsrymdens kalla,svarta utmarker. Själv väljer jag Moab i Utah. Då menar jag förstås inte själva staden utan trakten som omger den-kanjonmarkerna. Den glatta stenöknen. Den torra,röda jorden,de svedda klipporna och den öde skyn-allt det som ligger bortom vägens slut."

Tog en paus från mitt läsande,läser just nu boken 127 timmar som jag lånade av Roger idag,är nämligen sjuk och har inget annat för mig just nu än att läsa bok och snora.

Tror det var ett år sen senast jag var sjuk,men när jag väl blir sjuk så smäller det på rejällt.

Men finns så mycket annat jag vill göra än att ligga här,gå ut i solen,springa,träna,träffa folk,fika,bl a.

Det har varit en tuff helg för många,begravningen i fredags var otroligt fin,och saknaden är otroligt stor.

Det var skönt att se att så många kom för peters,sanna,lotta och rogers skull. Kvällens avslut hemma hos lotta är oförglömlig. Peter var en fantastiskt människa på alla sätt och han har lämnat oss med många vackra minnen,stora som små. Lördagen samlades vi alla vänner och sjöng och spelade gitarr,vi gjorde även blues cirkeln,mysigt och skoj.

Nu är det en ny vecka med nya möjligheter,till helgen kommer sofie hem och firar sin 25 års dag!

Lev väl.

"You may only be one person to the world

But you may also be the world to one person"

Kom nyss in från en springrunda,när tanken just slog mig, det är inte vart som helst man kan vara ute och springa denna tidpunkt i mörkret. Vilket får mig att uppskatta sverige och dess trygga land.Visst finns det mörka sidor och mörka människor här också,men ingen just här som skulle skjuta mig i huvudet för att jag är i fel område(!) eller att jag sa fel saker vid fel tillfälle,och stod upp för vad jag tyckte. Men jag tänker inte neka att jag är osäker ibland på att det lurar någon i busken, men jag hoppas på ett felfritt samhälle en dag där man aldrig behöver kolla sig två gånger om,och känna sig otrygg.


Jag försöker få med mig mina vänner,men vissa av mina vänner är otroligt slöa,och dom som tränar vill träna på gymmet. Men jag är lite av en frilufsmänniska så jag gillar att vara ute. Det går inte änns att jämföra att springa på gym som att springa ute. Men jag längtar tills sommaren kommer så man slipper all snö.



En sak till,jag vill fiska....



Lev väl!

we dont share food.

“ When you remember me, it means that you have carried something of who I am with you, that I have left some mark of who I am on who you are.It means that you can bring me back to your mind even though countless years and miles may stand between us.It means that if we meet again,you will know me. It means that even after I die,you can still see my face and hear my voice and speak to me in your heart.For as long as you remember me,I am never entirely lost. ”

“Perhaps our eyes need to be washed by our tears once in a while, so that we can see life with a clearer view again.”

“Do not ask for fulfillment in all your life, but for patience to accept frustration.

Do not ask for perfection in all you do, but for the wisdom not to repeat mistakes.

Do not ask for more, before saying “Thank You” for what you have already received.”

— Brenda Short

Gick till jobbet i vårens tecken,gick hem i december månad.

Är fruktansvärt less på snö nu...

en sund själ i en sund kropp

Jag har nått mitt mål,så därför fortsätter jag.
När man bara vill koppla bort allt för en stund,är detta bästa stättet,oavsett vilken tid på dygnet det är.

Efter regn kommer solsken.

Solen skiner ännu en dag,tack :)

May the wings of the butterfly kiss the sun
And find your shoulder to light on,
To bring you luck, happiness and riches
Today, tomorrow and beyond.

Peter

Ibland liksom hejdar sig
tiden ett slag
och någonting alldeles
oväntat sker


Det är fruktansvärt hur livet kan ta en sån snabb vändning och ens tillvaro krossas i spillor,och världen går vidare precis som ingenting har hänt.
Mycket känslor kommer,man känner sig vilsen,man önskade att man hade sagt dom sista orden,man vill få den att förstå,och en liten bekräftelse på att den förstår.

Att förlora någon "mitt i livet" är något som ingen borde få uppleva. Men det gäller att finnas där för alla den dagen sorgen kommer,för utan hjälp och styrka från andra så orkar man inte.



Peter var en av dom finaste människorna jag träffat,vi hade inte kännt varandra så länge men tillräckligt länge för att känna en otrolig saknad,och skapa otroligt fina minnen tillsammans.Han är en vacker människa,hans leende,hans humor,hans godhet och förlåt mig men till och med hans konstanta mobbning mot mig ;) . För mig var han ett ljus i livet,precis som hans bror,syster och mor är. Sista minnet jag har med dig var på alla hjärtans dag,då vi var hemma hos roger,vi åt tonvis med karra och kollade på solsidan,hade inte kunnat önskat ett bättre minne av dig. Jag lovar att ta hand om din familj,för alltid.

Jag kommer se dig i allt som växer,varje grässtrå som gror varje blomma som blommar ut och varje vind som smeker våra kinder,i allt levande som finns,finns du.

Peter du är och var en otroligt bra vän.

Musik hjälper..

Finner inga ord...